Wat is aikido?
Aikido is een jonge krijgskunst ontwikkeld door Morihei Ueshiba. Letterlijk betekent aikido: het pad van energie in harmonie. Je zou kunnen zeggen dat je je oefent in het harmonieus oplossen van een probleem. Voornamelijk fysiek, maar gaandeweg ook mentaal. Tijdens het aikido hanteren we Japanse omgangsvormen zoals op de knieen zitten en buigen. Daarom is het prettig om een lange broek te dragen tijdens de les. Wij gooien niet met ballen, maar met elkaar. Daarom is het prettig als iedereen korte nagels heeft en goed luistert naar de aanwijzingen. Voor de KIDS is leren samenwerken en leren luisteren dan ook een van de belangrijkste doelstellingen. Omdat het aikido geen wedstrijdelement kent, kan er ook volledig op deze doelstellingen worden ingezet. Bij aikido oefenen mannen en vrouwen, jong en oud, beginner en gevorderd met elkaar. Door steeds te wisselen van oefenpartner ontdek je je eigen grenzen en kwaliteiten. Voor jongeren kan aikido een heerlijke uitlaatklep zijn waarbij je lekker beweegt en spectaculair kunt leren vallen. Je gebruikt bij aikido je hele lichaam. Je wordt er zowel soepel als sterk van. En lekker moe. Je kunt op elke leeftijd beginnen. Aikido kan zowel frustrerend, als ontspannend zijn. Frustrerend, omdat aikidobewegingen vrij moeilijk zijn en je alle ledematen moet leren coordineren. Ontspannend, omdat er niet gesproken wordt tijdens de les en je zo helemaal kunt opgaan in de bewegingen. Aikido wordt ook wel ‘zen in motion’ genoemd, bewegende meditatie. Sommigen vergeten alles om zich heen en zijn alleen nog maar met de bewegingen bezig. Voor ouderen kan aikido een wekelijks onderhoud van het lichaam zijn. Lekker ontspannen bewegen, met elkaar en voor jezelf. Het aikido heeft voor iedereen wat wils. Dus probeer het ook en ontdek wat het aikido jou te bieden heeft.