De Corona pandemie raakt ons allemaal. Het is een tijd van onrust en onzekerheid. Er wordt van ons verwacht dat we flexibel meebewegen en ons aanpassen aan het “nieuwe normaal”. Bij Aikido Alphen doen we precies dat. We laten ons niet verlammen door alles wat niet kan. We kijken naar wat er wel allemaal mogelijk is. We zien deze crisis als een kans. Een kans om elkaar te vinden, ondanks de afstand. Een kans om te zoeken naar grond, rust, kracht en gezelligheid. Vanaf 1 september 2020 ziet ons aanbod er als volgt uit.
Zwaardtraining
- dinsdag 20:00 – 21:00 in de buitenlucht
Zwaardtraining is een onderdeel van aikido waarmee we op afstand en zonder aanraking kunnen werken aan vele principes. Het zwaard functioneert als een verlengstuk van ons lichaam. Uiteindelijk doel is om als één geheel te kunnen bewegen, mind, body en zwaard. Automatiseren van beweging vergt veel oefening en herhaling. Met verschillende vooraf afgesproken oefenvormen of kata’s trainen we:
- strategisch en kalm reageren op een aanval
- handelen op het juiste moment
- onder druk je energie leren reguleren
Aikidotraining volwassenen op matteneilanden
- dinsdag 19:00 – 20:00 speelse training samen met de jeugd
- donderdag 19:30 – 20:30 intensieve training met Caroline
- donderdag 20:30 – 21:30 intensieve training met Caroline
- vrijdag 19:30 – 21:00 basistraining met Annibale
Met ingang van september gaan we weer naar binnen voor het aikido. Op matteneilanden van zes matjes creëren we afstand tussen de koppels. Zo train je gedurende de hele les met één of twee vaste partners op veilige afstand van anderen. We bouwen tijd in voor het schoonmaken van de matten.
Doel is om zoveel mogelijk te spreiden, zodat de lessen binnen niet te vol worden. Zo houden we het veilig en overzichtelijk. De twee lessen op donderdag verschillen dan ook niet van niveau. Anni is zeer gemotiveerd om structureel les te komen geven! De vrijdagles is dus geschikt voor iedereen die goed de basisbewegingen en ukemi wil leren en oefenen.
Aikidoles voor kinderen van 5 t/m 12 jaar – op dit moment zitten alle kinderlessen vol
- dinsdag 18:00 – 19:00
- donderdag 17:30 – 18:30
- donderdag 18:30 – 19:30 gevorderde kinderen (alleen op uitnodiging)
- vrijdag 18:30 – 19:30
Leuk en leerzaam, stoer en respectvol. Aikido kent geen wedstrijden. Bij Aikido Alphen vinden we het heel belangrijk dat kinderen leren om aardig te zijn en elkaar te helpen. “Geen gedoe veroorzaken” is de beste manier van zelfverdediging. Kinderen leren op een speelse manier elkaar om te gooien en daar goed mee om te gaan. Leren doseren, je grenzen weten, een stukje zelfbeheersing, aikido leent zich er uitstekend voor om kinderen deze waarden bij te brengen. Daarom zitten er in al onze groepen ook kinderen van verschillende leeftijden. Het gaat er niet om wat je wel of niet kunt. Wel of je je best doet en anderen kunt helpen.
Op dit moment zitten de kinderlessen vol.
We vragen in deze tijd aan de ouders om buiten het kind af te zetten en ook weer op te wachten. Bij fiets en regen is er de mogelijkheid om in de ruime hal te gaan staan, maar laat de kinderen zelf de kleedkamers in gaan. Daar kunnen de kinderen elkaar helpen met de kleding of de band!