Wat is aikido?
Aikido traint je lijf en je hoofd
Aikido is een krijgskunst waarbij je je lichaam traint om als een geheel te bewegen. Van aikido word je soepel, maar je leert ook standvastig op te treden op het moment dat dat nodig is. Aikido is goed voor je coordinatie en je balans. Er bestaat geen competitie in aikido. Iedereen traint met iedereen. En daar leer je heel veel van. Rekening houden met elkaar, bijvoorbeeld. De stilte in de dojo zorgt ervoor dat je je goed kunt concentreren. Door zo te oefenen train je niet alleen je lichaam, maar ontwikkel je je ook op mentaal en sociaal vlak. Een aantal quotes van leerlingen:
Even alledaagse dingen vergeten, en lekker met totaal iets anders bezig zijn.
Je leert frictieloos jezelf te verplaatsen en hoe je jezelf het beste kan beschermen in bepaalde situaties.
Het helpt mij zowel privé als in het werk om evenwichtiger in het leven te staan.
Je bent intensief bezig met elkaar maar op een respectvolle manier en dat maakt aikido zo bijzonder.
Lees hier meer over wat leerlingen zeggen.
