Nieuws

Caroline naar China

Van 28 augustus tot 4 september werden voor de eerste keer de Combat Games georganiseerd in Peking en Caroline maakte deel uit van het Nederlands team. Het was een fantastische ervaring met een masterclass demo geven door Christian Tissier, een training met de lokale chinezen, ontmoeten van aikidoka's uit o.a. Zuid-Afrika, Libanon, Zweden en Chili, en meelopen in de openingsceremonie waar we toegejuigd werden door meer dan 10.000 chinezen en daarna toegezongen door niemand minder dan Jackie Chan.

Aikido Centrum Alphen op de jaarmarkt

Wie wil er meehelpen tijdens de jaarmarkt op woensdag 15 september? Voor de demo, het inrichten en bemannen van de stand, sjouwen van matten, regelen van laptop met leuke videocompilatie, andere goeie ideeen/materialen aanleveren worden nog mensen gezocht. Meld je!

Zomertraining in Leiden druk bezocht door Alphenaren

Tijdens de zomertraining in Leiden struikel je zowat over al die Alphenaren; wat een enthousiasme! Op zondag 5 september starten we weer in Alphen. Tot die tijd zijn jullie nog welkom in Leiden!

Geslaagd!

Op 3 juli hebben de volgende mensen examen gedaan: Janet voor 6e kyu, Sicco en Astrid voor 5e kyu, Bert, Haris, Marcelle, David voor 4e kyu, Ella en Annelies voor 3e kyu, Michel en Anton voor 1e kyu. Veel Alphenaren hebben ze aangemoedigd vanaf de kant. Iedereen is geslaagd. Proficiat! Goede aktie van Anton tijdens het eerste kyu examen.

Seizoenseinde

Op zaterdag 3 juli werd het seizoen afgesloten in Leiden met een regiostage, examens en barbecue. Met bijna 80 man en 30 graden waren de omstandigheden uitdagend te noemen. Toch werd er zeer geconcentreerd en vriendschappelijk met elkaar getraind. Hier zijn meer foto's te bekijken. Vanaf maandag 5 juli start het zomerrooster. Dit houdt in dat je gedurende de hele zomer kunt komen trainen in Leiden. Let op: dit is op de nieuwe locatie! Training maandag 19.30 - 21.30 en donderdag 19 - 21 uur. De eerste les in Alphen is weer op zondag 5 september.

Jeugdstage in Leiden

Op maandag 28 juni werd voor de eerste keer een speciale jeugdstage gehouden in Leiden voor iedereen tussen 10 en 20 jaar. Alle niveaus waren aanwezig, van de echte beginners tot de "ouwe rotten" die al meer dan 10 jaar(!) aikido beoefenen. Melissa en Justus van ACAlphen hebben deelgenomen en konden zo een keer met leeftijdgenoten trainen. Justus heeft hier zijn 5e kyu examen gedaan en gehaald; gefeliciteerd! Op de foto zitten ze te stralen in het midden.

Succesvol weekend voor Aikido Centrum Alphen

Vanaf het ontstaan van ACAlphen zijn Marco (l) en Erwin (r) al actief als aikidoka. Dit weekend behaalden ze allebei hun eigen successen. Erwin heeft zijn assistent-leraar Martial Arts (ALMA) bevoegdheid behaald. Op zaterdag 5 juni rondde hij de opleiding af door een half uur les te geven voor een commissie van Aikido Nederland. Rob en Frank waren meegereisd om als uke te dienen. Een dag later mocht Marco op voor zijn shodan examen. Martin was hierbij zijn uke. Voor een commissie van gildeleden van de DAF kon hij alle technieken laten zien die gevraagd werden. Ondanks een black out bij hanmi handachi shihonage herstelde hij zich daarna goed. Vooral zijn suwariwaza zag er uitstekend uit. Alle hierboven genoemde aikidoka's stonden zondagavond gewoon weer op de mat tijdens de reguliere les. Dit weerspiegelt de ware aikidospirit!

Zomerschool Markelo

Zoals ieder jaar wordt er weer een zomerschool georganiseerd in Markelo. Dit is een hele week trainen, vijf uur per dag, en met z'n allen kamperen en eten op Camping De Bovenberg. Een traditie waar je bij moet zijn! Alles rondom het kamperen wordt georganiseerd door Pieter Rood. Hier vind je alle informatie daarover. Als je twijfelt, spreek me in de dojo dan even aan of praat met mensen die het al eens hebben meegemaakt. Schroom dus niet en zet het in je agenda: 10 t/m 18 juli 2010. Dit jaar voor het eerst onder leiding van Wilko Vriesman samen met Christian Tissier.

Uitbreiding Aikido Centrum Alphen

Vanaf september 2010 gaan wij uitbreiden met een tweede avond in Alphen, hoogstwaarschijnlijk op de woensdag. Wij zijn nog in onderhandeling over een geschikte locatie aangezien DOS helemaal volzit.

Vindbaarheid Aikido Centrum Alphen

Tot mijn schrik kwam ik er deze week achter dat het Aikido Centrum Alphen slecht vindbaar is op het internet. Dat terwijl wij de grootste en bestlopende aikidoschool zijn in Alphen aan den Rijn! Daarom ben ik op zoek naar iemand die onze vindbaarheid wil helpen verbeteren. Wie biedt zich aan?? Wie heeft er tips en suggesties?

Aikibridge Amsterdam 16 t/m 18 april

Het hele weekend werd er getraind onder leiding van Wilko Vriesman, Christian Tissier en Ikeda Shihan. Ondanks de geannuleerde vluchten waren er veel buitenlandse aikidoka's aanwezig. Veel geleerd over verbinden en verbreken. Martin en Mario hebben zondag ook deelgenomen en zorg gedragen voor onze matten. Van 10 t/m 18 juli zullen Vriesman en Tissier weer gezamenlijk lesgeven, dus zorg dat je erbij bent!

Lenteschool en kyu-graad examens

Van 2 t/m 5 april werd voor de derde maal de nationale lenteschool gehouden in Leiden olv Marc Jongsten. Circa 150 aikidoka's hebben de lenteschool bezocht. Het thema was licht werken. Licht werken en beschikbaarheid als voorwaarde om sensitiviteit te ontwikkelen zodat je lichaam kan reageren op subtiele signalen. Zowel de voorzitter van Aikido Nederland, Roy Buijs, als de technisch directeur van de Dutch Aikikai Foundation, Wilko Vriesman, kwamen tijdens de lenteschool even een kijkje nemen in de dojo. Na ieder dagdeel was er de mogelijkheid om examen te doen. Geslaagd voor 6e kyu zijn: Sicco, Justus, Bob, Astrid. Geslaagd voor 5e kyu zijn: Johan, Melissa, Haris, Daniel. Geslaagd voor 4e kyu: Mario en Rob. Geslaagd voor 3e kyu: Glenn en Sandra. Geslaagd voor 2e kyu: Jean-Marc. Allemaal goed gedaan; gefeliciteerd!! Hier zijn wat foto's te bekijken. De eerstvolgende regiostage en gelegenheid voor het doen van examen is op zaterdag 3 juli (aansluitend BBQ!).

Marc Jongsten, dojohouder van Aikido Centrum Leiden gepromoveerd tot 5e dan

Op vrijdag 5 maart kreeg Marc Jongsten zijn 5e dan uit handen van Christian Tissier. Zijn Franse mentor reikte de officiële handgeschreven strook rijstpapier met veel genoegen aan hem uit. Hij verdiende de erkenning van de Hombu met zijn inzet voor de sport in Nederland. Lees hier het artikel in het Witte Weekblad d.d. 08.03.10

Caroline naar China voor de Combat Games

Caroline is geselecteerd voor de nationale delegatie voor de Combat Games. Deze vinden plaats eind augustus 2010 in Peking, China. Daar zal zij demonstraties aikido geven. In de aanloop werd deze video gemaakt.

Introductiecursus gestart

Aikido leer je door vallen en opstaan.

Weer van start

Op zondag 3 januari is ACAlphen weer van start gegaan. Dit jaar gaan we extra hard werken aan veiligheid en het bewaken van grenzen. De groepen worden steeds gemêleerder en dat maakt het werken met elkaar erg interessant. Bij iedere partner probeer je de juiste werkwijze te vinden zonder daarbij je eigen doelstellingen te verliezen. Een aantal maatregelen kun je van te voren zelf al nemen: zorg dat je kleding in orde is, zorg dat je nagels kortgeknipt zijn, zorg dat je op tijd bent. Als er bijzondere omstandigheden zijn, laat het de docent dan weten voor de les, zodat zij daar gerichte aanwijzingen over kan geven. Wij wensen iedereen een mooi aikidojaar toe!

Eindejaarsstage en examens op 19 december in Leiden

Geslaagd: Wouter en Martin voor 1e kyu, Annelies en Pieter voor 4e kyu, Bert voor 5e kyu. Proficiat! Met zo'n 60 aikidoka's op de mat hebben we het jaar succesvol weten af te sluiten. ACAlphen is twee weken gesloten; we starten weer op zondag 3 januari.

start opleiding Assistent LMA

Op 12/13 december is Erwin van ACAlphen gestart met de rijkserkende opleiding ALMA, assistent leraar Martial Arts.

Doshu 2009

Met 1200 bezoekers werd Doshu Nederland 2009 een groots aikido evenement. De organisatie verliep vlekkenloos, de sfeer op de mat was uitstekend. De Doshu gaf les vanuit de basisbewegingen van het aikido: tenkan, irimi, taisabaki en kokyu. Alle technieken zijn een combinatie van deze vier elementen en dat liet hij zien in alle bewegingen die hij maakte. Als uke had hij onder andere zijn eigen zoon meegebracht. Het was heel bijzonder om met zovelen tegelijk op één mat te staan en te trainen. (Ook de matten van Alphen lagen erbij!) Op zaterdag 14 november werd er een item in het Jeugdjournaal aan gewijd. (let op Annelies en Glenn!!)

Op zondagmiddag was er een embukai, een presentatie van de negen federaties die deel uitmaken van Aikido Nederland én een demonstratie van de Doshu zelf. Veel filmpjes hiervan verschijnen nu op you tube. Caroline, met uke Dennis, maakte onderdeel uit van het demoteam van de DAF. Heel plezierig dat onze dojo nu volwassen genoeg is dat we het mattenvervoer zelfstandig kunnen regelen. Dank allen!

Aikido Centrum Alphen groeit

Welkom aan alle nieuwe beginners van Aikido Centrum Alphen! Een goede aanleiding om tijdens het beginnersuur weer veel aandacht te besteden aan de grondbeginselen: vallen, rollen, de statische contructies van technieken en met name ook het jezelf (en anderen) heel houden als prioriteit tijdens de training. Dit betekent dat een aantal beginners die al langer trainen zullen doorschuiven naar het gevorderde uur. Daar zal gedifferentieerd lesgegeven worden: een groep voor 4e en 3e kyu en een groep voor 2e kyu en hoger.

Christian Tissier Leiden 4 oktober

Voor de zesde maal organiseerde Aikido Centrum Leiden een internationale stage met Christian Tissier Shihan. Tissier is technisch de hoogste man binnen het aikido dat wij beoefenen bij Aikido Centrum Alphen en daarom zeer de moeite van het bezoeken waard. Ook wij leverden matten voor dit evenement. Vele van ons waren bereid om te sjouwen. Dank! De Alphenaren Annelies, Glenn, Ella, Rob en Martin waren getuige van een zeer ontspannen en leerzame stage.

Beginnerscursus gestart

Op 20 september hebben we met vijf nieuwe deelnemers een start gemaakt met de introductiecursus aikido. Het thema van de eerste avond was binnen/buiten. We kunnen ons oefenen in het omgaan met stress door de "vijand" toe te laten tot ons "binnen" en vervolgens te ontdekken dat we hem daardoor makkelijk kunnen controleren. Alleen als we de aanvaller niet buiten houden, dwz tegenhouden, maar hem accepteren en daarbij zelf kalm blijven, volgt de controle daarna bijna als vanzelf. Het jezelf telkens weer blootstellen aan dat moment van overgave is de manier om stressbestendigheid te trainen binnen het aikido. De tweede les stond in het teken van denken/doen. Aikido is een fysieke training, waarbij met name het onderstel, benen, heupen het werk moeten doen. Daarnaast wordt het hoofd bediend met concepten en principes die telkens weer terugkomen in de oefeningen. Ons denken kan ons behoorlijk in de weg zitten als het gaat om bewegen. Daarom leren we patronen aan die starten met een verplaatsing en leren we onze houvast te zoeken in een stabiele stand van de voeten, de hanmi. Op 4 oktober is er geen les ivm de training van Christian Tissier de hele dag in Leiden. Op 11 oktober gaan we verder met als thema standvastigheid/flexibiliteit. We eindigen de cursus met het thema statisch/dynamisch werken. Een moeilijk thema, want waar zoek je je houvast als alles in beweging is?

Zomertraining in Leiden

Gedurende de hele zomer kon iedereen van ACAlphen aikido blijven trainen in Leiden. Vooral beginners hebben hier gebruik van gemaakt. Goed zo! Vanaf 6 september zullen de lessen in Alphen weer beginnen. De volgende stages staan voor het najaar op het programma:

• 5 september feestelijke regiostage olv Wilko Vriesman (ACL 14-17)
• 4 oktober Christian Tissier (Leiden, hele dag)
• 17 oktober regiostage olv Marc Jongsten (Leiden, 14-17, kyu-examens)
• 14-15 november Doshu Moriteru Ueshiba (Almere, opgave via www.doshu2009.nl)

Aikidozomerschool te Markelo

Van 11 t/m 19 juli werd de jaarlijkse aikidozomerschool gehouden in Markelo. Voor het eerst was Hiroshi Ikeda Shihan (7e dan, Colorado) uitgenodigd om samen met Wilko Vriesman (5e dan, Technisch Directeur DAF) de lessen te verzorgen. Zoals hij in staat is om "unity" te creeren met alles wat hem vastpakt, had iets magisch. Hoe stevig de grootste man hem ook vastgreep, hij kon ze verplaatsen of laten vallen met een glimlach. Er werd veel gelachen en er heerste een ontspannen sfeer. Gelukkig was Wilko in staat dit te vertalen naar concrete werkvormen die beter uitvoerbaar waren voor ons normale stervelingen. Van ACAlphen hebben deelgenomen Martin, Anton, Rob, Mario, Pieter, Corina, Henriette en Paul. Het was een zeer geslaagde en zonnige Markelo.

Geslaagd!

Op 4 juli bezochten vele Alphenaren de eindejaarsstage in Leiden. Het was warm en druk met ca. 50 man op de mat. Voor 6e kyu zijn geslaagd: Johan, Melissa, Rob en Bert. Voor 4e kyu: Ella. Voor 2e kyu Martin. Voor 1e kyu Erwin en Marco. Goed gedaan! De hogere kyugraad kandidaten (dwz voor 2e en 1e kyu) hebben de afgelopen maanden intensief de vrijdagavond training in Leiden bezocht voor extra begeleiding. Het komende jaar zullen ze daarnaast de shodan-voorbereidingstrainingen in Amsterdam gaan bezoeken om nu ook op landelijk niveau te gaan draaien.

Einde seizoen in zicht

Nog een maandje te gaan en dat gaat ACAlphen dicht voor de zomerstop. Op 7 juni zal de laatste cursus van start gaan voor mensen die willen kennismaken met aikido. Je kunt je er hier nog voor opgeven. Op zaterdag 4 juli 14-17 uur zal de eindejaarsstage gehouden worden in Leiden met mogelijkheid voor examen en BBQ na afloop. In ieder geval doen examen: voor 6e kyu: Bert, Erik, Johan en Melissa. Voor 5e kyu Jeroen en Carolien. Voor 4e kyu Ella. Voor 2e kyu Anton en Martin. Erwin en Marco worden verzocht vaak te verschijnen in Leiden bij Marc voor die tijd. De laatste les in Alphen zal zijn op zondag 28 juni. We starten dan weer op 6 september. Gedurende de zomer kun je komen trainen in Leiden. Iedere dinsdag en donderdag tussen 19 en 21 uur, vrije in- en uitloop voor alle niveaus. Je hoeft geen contributie te betalen voor de maanden juli en augustus.

Christian Tissier Amsterdam 16 en 17 mei

Op zondag 17 mei hebben Martin en Erwin deze stage bezocht. Na afloop hebben ze, zoals het hoort, netjes geholpen met het opruimen van de matten. Daarbij hebben ze een verdwaalde Alphen-mat teruggevonden! Op 4 oktober zal Christian Tissier weer naar Leiden komen.

Geslaagde kyu-examens tijdens lenteschool in Leiden

Van 10 t/m 13 april werd de jaarlijkse nationale lenteschool gehouden in Leiden. Het thema was het continueren van een stuwende aanval gedurende de hele techniek. Op zaterdag hebben 7 kandidaten van ACAlphen examen gedaan, en met succes! Het goed om te zien dat iedereen de drukke stage had overleefd en daarna het hoofd koel had gehouden om zelf nog wat technieken te produceren. Voor 6e kyu is geslaagd Carolien, voor 5e kyu Marcelle, Corina, David en Annelies, voor 4e kyu Glenn en Marco. Gefeliciteerd!

Alphenaren nemen deel aan DAF-dag

De DAF-dag is de jaarlijkse landelijke stage van onze aikidobond voor al haar leden. Al vele jaren komt Kobayashi Sensei naar Nederland om samen met Wilko Vriesman de training te verzorgen. Kobayashi is docent aan de Aikikai Hombu Dojo, het hoodkwartier van het aikikai aikido in Tokyo dat onder leiding staat van Moriteru Ueshiba, de kleinzoon van O Sensei. Niet alleen komt hij hier lesgeven, hij brengt ook verslag uit van zijn bevindingen over de ontwikkelingen van het aikido in Nederland. Zo zijn we dus nauw verbonden met Tokyo. De stages van Kobayashi zijn sympathiek en constant, en zeer toegankelijk voor alle niveaus. Hij komt geen show geven, integendeel. Het onderlinge contact en de eigen beleving staan voorop. Aikido als moving zen. Redenen te over dus om ook deel te nemen aan deze stage! ** Marco, Martin, Paul en David van ACAlphen hebben deelgenomen aan de DAF-dag. Het was behoorlijk druk op de mat met zeer uiteenlopend niveau. ACAlphen bestaat nu ruim 3 jaar en vooral voor de mensen die er het langst bijzitten is het goed om op dit soort stages te trainen met gevorderden die al 10 of 20 jaar bezig zijn. De DAF beschikt over een ruim kader van derde en vierde danners, waaraan wij ons kunnen optrekken. In de oefeningen zelf konden wij weer terug naar de basis. Recht staan, recht aanvallen, Kobayashi Sensei kon het niet vaak genoeg herhalen. Ook iets om weer mee te nemen naar onze eigen lessen.

Beginnerscursus maart van start

Op 8 maart zijn zeven mannen en vrouwen gestart met de introductiecursus aikido. Van 14 jaar tot ruim in de 50, van 1 meter 60 tot ver boven de 2 meter; het is dit keer een zeer gemengde en uitdagende groep. Kritisch en leergierig ook. Een ideaal uitgangspunt om met elkaar te werken aan flexibiliteit en zelfbescherming! De eerstvolgende cursus start op 19 april.
Cooling down aan het eind van het uur met de hele groep.

Beginnerscursus van start

Op 25 januari zijn vier enthousiaste cursisten ingestroomd in het eerste uur. Ook heeft de eerste met de AlphenPas zich gemeld. De eerstvolgende introductieperiode van vier lessen zal starten op 8 maart.

Aikido met de Alphenpas

Met ingang van 2009 kan iedereen die in het bezit is van de Alphenpas met korting aikido beofenen bij Aikido Centrum Alphen. De Alphenpas is een initiatief van de gemeente Alphen en is bedoeld om de drempel voor het sporten te verlagen. Een idee dat uitstekend past binnen de aikidofilosofie: in een omgeving die vrij is van competitie werken aan zelfvertrouwen en flexibiliteit. Op 25 januari starten we met een kennismakingscursus. Welkom!

Afsluiting 2008

Wouter wordt gefeliciteerd door Arwin Op 20 december werd de traditionele kerststage gehouden in Leiden. Deze werd goed bezocht door aikidoka's van alle satellietdojo's waaronder die van Alphen. Erwin, Marco, Martin en Wouter trainden 3 uur lang olv Marc Jongsten. Aan het einde van de stage heeft Wouter zijn 2e kyu examen gedaan. En met succes! Zijn kleinzoons waren erbij om hem te feliciteren. Op zondag 21 december was de laatste les in Alphen van 2008. Tijdens de kerstvakantie is er nog de mogelijkheid om te trainen in Amsterdam tijdens de winterschool. De lessen in Alphen starten weer op 11 januari.
Kerstage Leiden 2008

Stage Christian Tissier in Leiden

Op zondag 23 november organiseerde het Aikido Centrum Leiden voor de zesde keer een nationale stage olv Christian Tissier Shihan. Met zo'n 150 aikidoka's op de mat was de opkomst prima. De leden van Aikido Centrum Alphen hebben dit jaar zelf zorg gedragen voor het vervoer van hun matten naar Leiden en weer terug, wat aangeeft dat we als dojo steeds meer volwassen aan het worden zijn. Van Alphen hebben deelgenomen: Erwin, Martin, Anton, Ella en Glenn. Voor de laatste twee, die uit de nieuwe beginnersgroep komen, was het de eerste keer dat ze deelnamen aan zo'n grote stage. Ella vond het wel wennen met al die bewegende mensen om zich heen, maar was heel trots dat ze er stond. Glenn vond het vooral leuk om met allemaal andere mensen te trainen en te ervaren hoe zij bewegen. Annelies had vanwege een lichte blessure toegekeken vanaf de tribunes maar ze gaf aan dat ze helemaal zin had om weer verder te trainen in de eigen dojo vanaf volgende week. Al met al een geslaagde dag. Op de foto zie je Ella met Marc Jongsten, dojohouder van Aikido Centrum Leiden.

Zesde kyu examens in Alphen dojo

Op 27 oktober hebben een aantal leerlingen van de nieuwe lichting hun eerste examen afgelegd. Dit hield in dat ze in shikko voor de klas moesten komen en vervolgens een aantal technieken moesten laten zien die in het Japans geroepen werden, suwariwaza en tachiwaza. Geslaagd zijn Glenn, Annelies en Corinna. Proficiat!

Wouter en Marco op regiostage in Leiden

Vier keer in het jaar wordt er een regiostage georganiseerd in Leiden o.l.v. Marc Jongsten om met aikidoka's uit de regio te kunnen trainen. Tevens worden dan ook de kyu-examens afgenomen. Uit Alphen hebben ditmaal deelgenomen Marco en Wouter. De volgende regiostage zal zijn op 20 december. Dan zullen er ook examenkandidaten zijn uit Alphen.
Wouter op de regiostage in Leiden.

September 2008: Nieuwe beginnersgroep gestart; gevorderden zeer gemotiveerd!

Met 10 deelnemers is Aikido Centrum Alphen gestart met een nieuwe beginnersgroep. Het is leuk om te zien dat de groep zeer gemeleerd is (mannen en vrouwen, van tieners tot veertigers) en iedereen bereid is om te oefenen met en te leren van elkaar. In de maand oktober is er weer een mogelijkheid om in te stromen en gebruik te maken van de kennismakingsperiode van 4 lessen voor slechts 25 euro. Meld je hier aan. Nu de "oude" groep is gepromoveerd tot gevorderden, spat het enthousiasme van de mat! Met deze groep gaan we vooral werken aan actieve ukemi en het continueren van de aanvallende intentie die als motor gaat dienen voor een vloeiende dynamische techniek.

Demonstratie ACAlphen op de Herenhof

Op zaterdag 30 augustus werd op de Herenhof een clubdag georganiseerd en wij waren daarbij. Henriette en Martin hebben meegedaan aan de demonstratie. We begonnen met wat rustige houdingen en passages, gevolgd door wat snellere acties. Op de foto zie je hoe de dochter van Frank haar vader omgooit met kokyu-ho. Het was wat lastig om ook volwassenen de mat op te krijgen voor een workshop, maar uiteindelijk waren er een paar toch zo dapper om hun schoenen uit te trekken. Al met al een gezellige dag. Speciale dank aan Pieter van ACLeiden voor zijn bijdrage.

Alphenaren trainen in Leiden tijdens de zomer

In de maanden juli en augustus was ACAlphen gesloten, maar kon iedereen wel terecht in Leiden. Daar hebben vele aikidoka's gebruik van gemaakt. Zondag 7 september starten de reguliere lessen weer.

Alphenaren op nationale zomerschool Markelo

Van 12 t/m 19 juli is de jaarlijkse zomerschool van de Dutch Aikikai Foundation olv Wilko Vriesman in Markelo. Een leuke gelegenheid om buiten de veiligheid van de eigen dojo om andere aikidoka's uit heel Nederland te ontmoeten en intensief en thematisch te werken. Het eerste weekend werden er vanuit de techniek ikkyo oefeningen gedaan om de buik te leren gebruiken en te cultiveren. Ook het zwaardwerk stond in dienst van het openen en sluiten van de buik als container van agressie. Dit werk hoort thuis in het dangraden traject en was voor velen nieuw. Van Alphen hebben deelgenomen Jacco, Anton, Martin en Frank. Op de foto deelnemers van Aikido Centrum Leiden en satellieten.

Examenkandidaten geslaagd!

Op 5 juli werd het jaar afgesloten met een regiostage in Leiden olv Caroline en Marc Jongsten. Er waren ruim 40 aikidoka's verzameld uit Leiden, Alphen, Woerden, Zoetermeer en Haarlem. Het thema was werken over je eigen assen zonder je vast te zetten op de ander. Het was warm en druk, maar er werd goed en geconcentreerd gewerkt. Aan het einde werden er kyu-graad examens afgenomen: Frank is geslaagd voor 4e kyu, Martin en Anton voor 3e kyu, Jacco, Marco en Erwin voor 2e kyu. Alle zes lieten een strak en goed verzorgd examen zien. Proficiat! Zie hier meer foto's.

Einde seizoen

Op 26 juni was de laatste les van dit seizoen. In de maanden juli en augustus is het mogelijk om deel te nemen aan het zomerrooster in Leiden. Training iedere dinsdag en donderdag van 19 tot 21 uur, vrije in- en uitloop. Op 5 juli zullen er zes kandidaten van ACAlphen examen doen tijdens de regionale stage in Leiden.

Kennismakingscursus

Op 25 mei is de kennismakingscursus van start gegaan. Alle deelnemers waren zeer gemotiveerd en bereid om te oefenen; een perfect uitgangspunt om aikido te leren! In september is er weer een mogelijkheid om kennis te maken met aikido. Lees hier meer...

Caroline is uke van Christian Tissier.ACAlphen neemt deel aan stage Christian Tissier Shihan Amsterdam

Op 17 en 18 mei was Christian Tissier (7e dan) te gast in Amsterdam. Ruim 150 Aikidoka's uit heel Nederland en daarbuiten hadden zich verzameld om met elkaar te trainen. Op zaterdag legde hij heel gedetailleerd ikkyo en iriminage uit. Op zondag werkte hij vooral met uchikaitennage. ACAlphen werd vertegenwoordigd door een delegatie van vier man, Erwin, Frank, Anton en Martin. Erwin had het genoegen om nikkyo over zich heen te krijgen en ook kotegaeshi gegooid te worden door Tissier. Dit had wel enige indruk op hem gemaakt. Stages bezoeken is een wezenlijk onderdeel van aikido beoefenen en zeker voor hakama dragers dus verplichte kost. Er worden vele regionale en landelijke stages georganiseerd, dus zorg ervoor dat je ze goed inpland. 5 juli regiostage Leiden (plus examens), 12 t/m 19 juli zomerschool Markelo. Op 26 oktober komt Tissier naar Leiden.

Aktiviteiten ACAlphen tijdens de Nationale Sportweek (29 mrt - 5 april)

Helaas zijn de aktiviteiten van zaterdag 5 april afgelast vanwege het slechte weer. Op zondag 30 maart houdt ACAlphen een open avond voor iedereen die wil kennismaken met het aikido in de eigen dojo in de DOS Sporthome van 19:30 tot 20:30 uur. Je mag meedoen of komen kijken zonder opgaaf vooraf. Op zaterdag 5 april geven wij demonstraties tijdens de sport- en speldag in het Europapark met aansluitend een workshop. Van 11 tot 12 en van 14 tot 15 uur.

Lenteschool in Leiden

Tijdens de Paasdagen werd in Leiden de lenteschool gehouden olv Marc Jongsten. Er werd drie dagen lang gewerkt vanuit de thema's beschikbaarheid en het voeden en onderhouden van contact vanuit uke. Dit vereist het afleggen van een stukje ego ter bevordering van flexibiliteit, lichamelijk maar vooral in je hoofd. In totaal hebben zo'n 50 aikidoka's deelgenomen. Van ACAlphen waren dat Frank, Martin en Anton. Frank heeft tevens zijn 5e kyu examen behaald en Martin liet een heel goed 4e kyu examen zien.
De groep op zondag. Naast Martin zitten zijn twee kinderen die hem waren komen aanmoedigen.

Japanreis Caroline

Van 23 februari tot 7 maart was Caroline naar Japan om daar aikidotraining te volgen in de Aikido Hombu Dojo. Zij heeft lessen gevolgd van Kobayashi Shihan en de Doshu Moriteru Ueshiba. "Het was erg bijzonder om in het hoofdkwartier te zijn, de honderd aikidopakken te zien hangen in een soort van garage naast de dojo en op de mat te staan waar al zoveel jaar zo intensief aikido wordt beoefend. De sfeer op de mat was heel gemoedelijk, soms zelfs gezellig te noemen. De Doshu straal zoveel plezier uit op de mat en maakte vaak een dolletje tijdens zijn rondgang door de zaal. Zelf heb ik een uur lang mogen trainen met een veteraan zonder dat het ook maar ergens hard werd, ook al probeerde ik hem vast te zetten. Het was heel prettig om te ervaren dat we elkaar "verstonden" op de mat, wat we beide naar elkaar toe hebben uitgesproken na afloop van de training. De komende weken zal ik proberen de sfeer van daar over te brengen tijdens onze eigen lessen."
Er staat van rechts naar links: Aikikai, Aikido Hombu Dojo, Aikidoschool.

Regiostage in Leiden olv Wilko Vriesman

Op 26 januari bezochten Jacco en Anton de regiostage in de Toussaintkadedojo te Leiden. Met een 40-tal aikidoka's trainden zij drie uur lang aan inhoudelijke thema's als vol en leeg, het vinden van je buik als orientatiepunt en het werken met extentie. Stages zijn als een verrekijker: je krijgt even iets te zien van wat zich daar in de verte afspeelt, namelijk het werkgebied van de leraar. Terug in de dojo ga je weer aan het werk, het bewandelen van je eigen pad. Gevoed met nieuwe inspiratie en motivatie!
Caroline Jongsten met Wilko Vriesman.

Eerste les in 2008: open avond

Op 6 januari is ACAlphen weer van start gegaan. Na een welverdiende vakantie stond iedereen weer te popelen om te aikidoën. Drie geïnteresseerde nieuwelingen waagden de sprong en deden ook mee voor de allereerste keer. Een aantal keken toe vanaf de kant. Eén van de proeflessers zei dat hem de sfeer op de mat zo opviel: iedereen traint met iedereen. Dat is goed om te horen omdat dat één van de aspecten is waar ACAlphen voor staat. Aikido is "aiki" maken, een harmonieuze oplossing creëren voor een conflict. Dit geldt voor aikidotechnieken maar natuurlijk ook daarbuiten, in dit geval in het omgaan met nieuwe mensen. Na de lessen werden er nieuwe pakken besteld. Het jaar 2008 is goed begonnen!

Kerststage en eindejaarsborrel in Leiden

Op 22 december werd er een regionale stage gegeven in Leiden. Er werden ook enkele examens afgenomen. Helaas hadden heel wat Alphenaren afgezegd. Marco en Erwin waren wel gekomen, speciaal ter ondersteuning van de kandidaten. Pieter en Anton zijn glansrijk geslaagd voor respectievelijk de 5e en 4e kyu. Proficiat! Hopelijk kunnen we er de volgende keer wel massaal bij zijn!! Gelukkig werd er ook nog gewoon hard getraind. Eerst vloeide er zweet. En toen de gluhwein! Wij wensen iedereen vredige feestdagen toe en een gezond 2008!

Geslaagd voor derde kyu

Op zaterdag 3 november zijn drie aikidoka's van ACAlphen geslaagd voor hun derde kyu. Jacco, Marco en Erwin (op de foto van links naar rechts) lieten een goed examen zien met heldere verplaatsingen. Gefeliciteerd!! Het examen werd afgenomen tijdens de regiostage door Marc Jongsten, technisch directeur van de regio Leiden.

Stage Tissier Shihan Leiden

Op zondag 21 oktober 2007 was Christian Tissier voor de 4e keer in Leiden. Tissier is na Moriteru Ueshiba de hoofddocent onder wie het Aikido Centrum Alphen opereert. Wij werken volgens zijn didactiek en methodiek en zijn jaarlijkse bezoek aan onze regio bevestigt en versterkt deze band. De stage stond in het teken van het verschil tussen constructiewerk en de toepassingen. In constructiewerk (de basis) gaat het erom de achterliggende principes van een techniek te integreren in het eigen lichaam zodat je later in elk specifiek geval de principes weet toe te passen. Een groot aantal mensen van ACAlphen heeft zich ingezet om ervoor te zorgen dat de matten van en naar Leiden konden komen. Dank aan: Paul, Ilse, Jacob, Peter, John, Erwin en Frank.
Foto: Frank als uke van Tissier.

Aikidoka's ACAlphen bezoeken stage Isoyama Shihan in Papendal

Anton en Martin zijn op 23 september afgereisd naar Papendal om daar te trainen olv Isoyama Shihan, 8e dan aikikai en technisch adviseur van de DAF. Met zijn 70 jaar, waarvan hij 20 jaar heeft getraind bij O Sensei, wist Isoyama vele verhalen te vertellen. Niet alleen over zijn ervaringen met O Sensei maar ook over de instelling waarmee je dient te trainen ("van alleen maar zweten leer je niets") en het belang van het onderhouden van een vriendschappelijke relatie.

ACAlphen breidt uit:

Het afgelopen jaar is ACAlphen flink gegroeid zowel kwantitatief als kwalitatief. Vanaf september zal er dan ook een extra half uur komen voor de gevorderden die naar de derde kyu toewerken. Zie trainingstijden. Wij starten weer op zondag 2 september.

Zomertraining

De laatste training in Alphen voor de zomerstop zal zijn op zondag 1 juli (tevens aantal kyu-examens). We beginnen weer op zondag 2 september. Omdat je natuurlijk niet droog wilt staan in de zomer, ben je op dins- en donderdag welkom in Leiden om te trainen tussen 19 en 21 uur. Je kunt ook een keertje komen, opgave niet nodig. Locatie: Aikido Centrum Leiden, Toussaintkade 51A.

Zomerschool Markelo 2007

Van 7 tot 14 juli werd de jaarlijkse aikidozomerschool gehouden in Markelo. Dit is 8 dagen lang 5 uur per dag trainen olv Wilko Vriesman, technisch direkteur van de lijn Tissier in Nederland. Van Aikido Centrum Alphen namen dit jaar deel Paul, Henriette, Ilse, Jacco, Martin, Anton en Pieter. De dag begon met een uurtje boken (houten zwaard), wat voor sommige de eerste kennismaking was met dit wapen. 's Avonds werd er gezamelijk gegeten op camping de Bovenberg. Op de website van Martin kun je wat foto's bekijken.

In memoriam Stan Noordhuizen

"Moegestreden heeft hij dit leven verlaten,
nu heeft hij de rust waarnaar hij zo verlangde."

Op 1 mei j.l. heeft Stan besloten uit het leven te stappen. Stan heeft jarenlang aikido getraind in Leiden en Alphen. We herinneren hem als iemand die altijd aardig was en waar je lekker mee kon trainen.

De plechtigheid voorafgaand aan de crematie zal plaatshebben in de aula van crematorium "IJsselhof", Goejanverwelledijk 6 te Gouda, dinsdag 8 mei om 11.00 uur. Na de plechtigheid is er gelegenheid tot condoleren in de ontvangkamer van het crematorium. Wij wensen Agnieszka en de familie veel sterkte toe.

Regiostage in Leiden zaterdag 28 april van 14 tot 17

Onder leiding van Marc Jongsten. Locatie: Toussaintkade 51a, Kosten: 15 euro. Gaat allen! Leuk en leerzaam. Met drie deelnemers uit Alphen ben ik dik tevreden. Hier zie je Marco aan het werk.

Op veler verzoek: minicursus Japans.

Aan het begin van de les zeg je ONEGAISIMASU (ook wel uitgesproken als ONEGAISIMAAS). Dit betekent letterlijk iets als mag ik je verzoeken. Ook als je je aansluit als derde bij een tweetal dat al bezig is, groet je even met deze term. Het is te vergelijken met "alsjeblieft" in de zin van "als het u blieft", zoals wij beleefdheidshalve gebruiken aan het einde van een vraagzin. Aan het einde van de les groeten we af met DOMO ARIGATOGOZAIMASU (ook weer uitgesproken als ARIGATOGOZAIMAAS). Dit is een beleefdheidsvorm van dankjewel. Soms wordt er een nog langere term gezegd DOMO ARIGATOGOZAIMASHITA. Dit is dankjewel in voltooide tijd, dus echt als afsluiting. Spreek het hardop een paar keer uit voor jezelf, dan hoor ik dat graag terug in de dojo!

DAF-dag

De DAF-dag is een jaarlijks terugkerend evenement, dit jaar gehouden op 18 maart, voor alle leden van de Dutch Aikikai Foundation om elkaar te ontmoeten en met elkaar te trainen. Wilko Vriesman als technisch directeur besteedde veel aandacht een de ellebogen en de knieen als ankerpunten van de technieken. Kobayashi Shihan, een van de vaste instructeurs van de Hombu Dojo haakte daarop in en voegde het begrip "kimochi" (letterlijk "gevoel") toe, hoe je als uke met je gedachten in het contactpunt kunt gaan zitten om het contact niet te verbreken.

Hier is Caroline uke van Kobayashi, Leiden 2003.

Kyu-examens januari 2007

De volgende kandidaten zijn geslaagd voor 5e kyu: Marco, Gerard en Jacob.
Voor 4e kyu zijn geslaagd: Jacco, Erwin, Jeroen Mark, Marco en Pieter.
Iedereen proficiat!

Examenstress

Rijtjes studeren voor het examen: nog 1 week te gaan.

Regiostage Wilko Vriesman

Op zondag 28 januari zijn er 6e, 5e en 4e kyu examens aan het einde van de reguliere training. Als voorbereiding hierop zou ik graag zien dat zoveel mogelijk aikidoka's van ACAlphen en met name de kandidaten voor 4e kyu de regionale stage van Wilko Vriesman bijwonen op zaterdag 27 januari van 14 tot 17 uur in de Toussaintkade dojo in Leiden. Het is dé gelegenheid om ons aan Wilko te presenteren als dojo. In de zondaglessen houden we ons vooral bezig met het leren van de technieken en de principes. Wilko houdt zich als technisch directeur onder andere bezig met de koers van het aikido binnen Nederland en plaatst het aikido in een breder kader.