Beginnen met aikido? Een kennismaking in 4 lessen.
Bij Aikido Centrum Alphen ben je het hele jaar door welkom om te beginnen met aikido. Omdat een enkele les misschien wat weinig is bieden we je de mogelijkheid om gedurende vier achtereenvolgende lessen te ervaren wat aikido is en of voor je zou kunnen worden.
Aikido is een van de vele krijgskunsten, maar met een uniek, vreedzaam karakter. Het doel van een techniek is om zonder de ander te beschadigen een aanval af te wenden. Hierbij is een getrainde fysiek belangrijk, maar ook een kalme geest en moed om het gevaar tegemoet te treden. Je leert een actieve houding aan te nemen en je flexibel op te stellen. Omdat het aikido geen wedstrijden kent, is het uitermate geschikt om te onderzoeken en situaties te bestuderen. Dat wil niet zeggen dat je er niet moe van wordt!
Tijdens de kennismakingsperiode leer je een aantal principes kennen die kenmerkend zijn voor het aikido. Valbreken mag natuurlijk niet ontbreken. Je leert hoe je je adem kunt gebruiken en je focus. Maar ook, wat zijn de gebruiken in de dojo en hoe train je met elkaar op een respectvolle en constructieve manier? Wat kun je verwachten van de aikidotraining, wat hebben we je te bieden? En wat niet.
Eerstvolgende kennismakingsperiode: dinsdag 21 september 2010, 28 september, 5 en 12 oktober. Kosten 25 euro, contant te voldoen op de eerste les. Meld je hier aan.
cursisten en beginners januari 2010
